Online Live Termine & Selbstlernkurse 2025 - ich freu mich auf dich.
Du bist es VOLL WERT!
Das gab es so noch nicht: der Fokus fürs erste Halbjahr 2025 liegt auf Co-Baking / Co-Making! Damit du kinderleicht in deine Vollwert-Routine findest und sie festigst. Bisher waren diese Termine nur für Mitglieder des Online Programms, für 2025 kannst du auch einzelne Termine buchen und dabei sein. Wir alle freuen uns auf dich!
Viel Spaß nun beim Entdecken aller Termine bis zum 30. Juni 2025.
Selbstlern-Online Kurse sowie das Vollwert Online Programm zur Ernährungsumstellung sind natürlich jederzeit für dich da. Ab dem Zeitpunkt deiner Buchung hast du 12 Monate lang Zugriff auf die Selbstlern-Kurse. Du findest sie weiter unten auf dieser Seite.
Ich freu mich auf dich.
Co-Baking / Co-Making
Ein bisschen Vorräte, ein bisschen Meal Prep mit ganz viel Spaß, Wissen & Austausch!
Hier findest du alle bevorstehenden Termine für 2025:
- 06.05.2025 - 17 - 20 Uhr:
Rezepte & Anmeldung - 27.05.2025 - 9:30 - 12:30 Uhr (Anmeldung noch nicht verfügbar)
- 10.06.2025 - 17 - 20 Uhr (Anmeldung noch nicht verfügbar)
- 24.06.2025 - 9:30 - 12:30 Uhr (Anmeldung noch nicht verfügbar)
Online Events 2025
- Bis 30.06.2025: Online Fasten-/ Rohkost Community. Du hast verschiedene Wochenpläne für: Fasten, Intervall-Fasten, Rohkostwoche. Die Umsetzung machst du wann und wie es dir passt, Austausch findest du bis zum 30.06. in der Community. Infos & Anmeldung
- 26.6.2025 - 10 - 11 Uhr:
Ärztliche Fragestunde Frauengesundheit mit Dr. Michael Krause
Infos & Anmeldung
Diese Selbstlern Online Kurse sind jederzeit für dich da - einfach einloggen & loslegen:
Schokolade - natürlich vollwertig!
Die besten und einfachsten TOP 3 Rezepte für schokoladigen Genuss in "gesund". Schokolade, "Twix" und Schokoeis. Bis heute gibt es diese Rezepte bei uns immer auf Vorrat im Gefrierfach und so günstig gab es diesen Kurs noch nie.
Außerdem erwartet dich als mega Bonus noch ein Pralinen Workshop oben drauf (Aufzeichnung eines Live Workshops).
Kühlschrankteig - das Alltags-Prinzip
Brotbacken war lange eine krümelige, trockene Angelegenheit, zudem nicht alltagstauglich - außer ich habe einen ganzen Würfel Hefe verwendet. Hier backen wir mit wenig Hefe und viel Zeit, aber wenig Arbeit! Bis zu 4 Tage lang ist der Teig haltbar & du kannst spontan backen: z.B. Brote, Brötchen, Pizza! Das alles lernst du im Online Kurs & als Bonus findest du weitere Videos zu Rezepten wie Pizza Stangen. Vollkornbäckerin Ute Olk teilt außerdem viel Wissen für dich.
Wofür ich 10 Jahre brauchte, das lernst du in diesem Kurs sofort!
Mein Online Programm
Vollwert Schritt für Schritt. Wenn du die Vollwerternährung endlich komplett und passend zu DEINEM Alltag umsetzen willst, dann ist mein Online Programm für dich. In 3 Phasen bringe ich dir meine Methode bei, die mir folgendes ermöglicht: Vollwert in alltagstauglich, in lecker, in einfach, in effizient. Gehen wir es gemeinsam an! Du kopierst quasi meinen Alltag auf deinen, allerdings ohne Stress und unlösbare Hürden.
Ich bin es voll wertWeitere Online Kurse...
Mind & Body Boost - vollwertig abnehmen!
Vollwert alleine reicht nicht? Oder du möchtest du schneller abnehmen? Darum geht es beim Mind & Body Boost Workshop!
Sauerteig - kann ich!
Dieser Online Kurs bringt dir nicht nur bei wie du Sauerteig selbst herstellst aus Mehl und Wasser, sondern auch wie du damit backst, wie du ihn lagerst und wie du ihn wieder aktivierst, wenn er mal zu lange im Kühlschrank gelagert hat.
Vollwertig Mama sein
Von Schwangerschaft über Still-, Beikost-, bis Kleinkindzeit. Es gibt viel Fragen, die rund um die Vollwerternährung aufkommen und um diese geht es hier. Genieß diese Zeit, in vollen Zügen und in Vertrauen.
DEIN VOLLWERT-COACH
Hi, ich bin KATRIN
Ich bin Wirtschaftsingenieurin & ganzheitlicher Gesundheitscoach und großer Fan der gesunden vollwertigen Ernährung! Diese lebe ich jetzt schon seit über 10 Jahren. Es bedeutet für mich mir - und meiner Familie - jeden Tag etwas gutes zu tun und das auf so einfache und dazu leckere Weise. Einfach & lecker war es aber nicht von Beginn an und diese Hürden möchte ich dir gerne ersparen.
Aus diesem Grund habe ich die Wholy Grain Academy gegründet mit verschiedenen Kursen rund um die Vollwerternährung.
Ich freu mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu deiner besten Gesundheit begleiten zu dürfen!
Jetzt ist die beste Zeit vollwertig loszulegen - du bist es VOLL WERT!
