Online Kurse & Programm - herzlich Willkommen bei Wholy Grain. Es ist Herbst 🍂🍃🍁
Zeit zum Kuscheln, Schokolade genießen & den Duft von warmem frisch gebackenen Brot in der Nase zu haben…🫶
Das Beste🔥 es ist einfach & mit vollwertigen Zutaten unterstützt du deinen Darm & dein Immunsystem - für dein gutes Bauchgefühl und damit du nicht wieder jeden Infekt mitnehmen musst.🙌
Du bist es VOLL WERT!
Alle Online Kurse sind Selbstlernkurse und jederzeit für dich da: ab dem Zeitpunkt deiner Buchung hast du 12 Monate lang Zugriff zur Kursplattform mit den gebuchten Inhalten (Videos etc.). Dazugehörige eBooks kannst du herunterladen und sie bleiben dir für immer.
Gönn dir gute Kohlenhydrate für dein gutes Bauchgefühl & Genuss, der gut tut jetzt im Oktober im Jubiläums Sale
Schokolade - natürlich vollwertig! 69 statt 89€
Die besten und einfachsten Lieblings-Rezepte für schokoladigen Genuss in "gesund". Schokolade, "Twix" und Schokoeis. Bis heute gibt es diese Rezepte bei uns immer auf Vorrat.
Außerdem erwarten dich weitere Bonus Rezepte & ein eBook.
Kühlschrankteig - das Alltags-Prinzip 99 statt 129€
Brotbacken mit Vollkorn war lange eine krümelige, trockene Angelegenheit und zudem nicht alltagstauglich - außer ich habe einen ganzen Würfel Hefe verwendet...
Hier backen wir mit wenig Hefe und viel Zeit - aber wenig Arbeit! Bis zu 4 Tage lang ist der Teig haltbar & du kannst spontan backen: z.B. Brote, Brötchen, Pizza! Das alles lernst du im Online Kurs & das mit Profi-Unterstützung von Vollkornbäckerin Ute Olk, die live dabei war.
Als Bonus findest du weitere Videos zu Rezepten wie z.B. Pizza Stangen.
Wofür ich 10 Jahre brauchte, das lernst du in diesem Kurs sofort!
Sauerteig - kann ich! 29 statt 39€
Es ist so einfach: lerne wie du aus Mehl & Wasser selbst Sauerteig herstellst, wie du damit backst, wie du ihn lagerst - und am Leben hältst - und wie du ihn wieder aktivierst, wenn er mal zu lange im Kühlschrank gelagert hat (Sauerteig kann bis zu 6 Monate haltbar bleiben - auch hier: es darf alltagstauglich sein!)
Du kannst dich nicht entscheiden? Sicher dir das Kurs Bundle - alle Kurse zusammen plus Bonus „Weihnachtsbäckerei“
Du möchtest am liebsten alle genannten Online Kurse? Dann sparst du noch mal extra & sicherst dir als Bonus auch noch die Weihnachtsbäckerei - Plätzen und co. in vollwertig!
Bundle entdecken: 4 Kurse auf einmal!Zu schön, um wahr zu sein? I know!!! Ich erkläre es dir…
Hi, ich bin KATRIN!
Ich bin Wirtschaftsingenieurin & ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit den Schwerpunkten Vollwerternährung & Fasten und natürliche Symptom-Linderung mit naturreinen ätherischen Ölen. Die Vollwerternährung lebe ich jetzt schon seit über 10 Jahren. Es bedeutet für mich mir - und meiner Familie - jeden Tag etwas gutes zu tun und das auf so einfache und dazu leckere Weise. Einfach & lecker war es aber nicht von Beginn an und diese Hürden möchte ich dir gerne ersparen.
Aus diesem Grund habe ich die Wholy Grain Academy gegründet mit verschiedenen Kursen rund um die Vollwerternährung.
Und weißt du warum? Weil ich seit Geburt an Darmprobleme hatte und ein gutes Bauchgefühl bis ich 21 Jahre war nicht kannte. Die Ursache war folgende: Zucker & Weißmehl - und ich war süchtig danach! Niemals hätte ich gedacht, dass das der Grund war und als ich es wusste, dachte ich niemals schaffe ich es mir das zu verbieten.
Und jetzt? Jetzt kann ich darüber lachen, denn ich muss mir gar nichts verbieten - ich muss einfach nur gute vollwertige Zutaten verwenden und Schokolade & Brot selbst machen. Und das ist ganz einfach (mittlerweile…). Let‘s do it! Wofür ich viele Jahre brauchte, das lernst du jetzt kinderleicht.
Während es in den Themen-Kursen vor allem um Rezepte geht, stehen im Vollwert Online Programm die Ernährungsumstellung und dein Alltag im Vordergrund. Du sollst nicht nur Theorie und Rezepte lernen, sondern mit Leichtigkeit gesunde Ernährung leben, sodass sie ganz automatisch nebenher läuft, ohne dass es zur Vollzeit-Aufgabe wird. Ich bringe dir bei wie es einfach, Zeit effizient, lecker & mit Spaß funktionieren kann. Denn du bist es VOLL WERT.
Ich freu mich auf dein gutes Bauchgefühl und ich freu mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu deiner besten Gesundheit begleiten zu dürfen!
Jetzt ist die beste Zeit vollwertig loszulegen - du bist es VOLL WERT!
BYE BLÄHBAUCH, BYE VERSTOPFUNG, BYE BLUTZUCKER-CHAOS.
Mach Schluss, so wie die 200+ Menschen vor dir, die mit Wholy Grain Online Kursen für mehr Gesundheit, mehr Wohlfühl- und Genuss Momente gesorgt haben. Ich weiß auch du kannst das. Und ich weiß, du wirst es spüren und sehen - nicht nur du.
Ätherische Öle - deine natürliche Hausapotheke
Naturreine ätherische Öle sind für mich die "Vollwerternährung" von außen und sie sind in meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Wir nutzen sie als Hausapotheke, zur Steigerung des Wohlbefindens und eigentlich in jeder Lebenslage. Sie unterstützen das Immunsystem, lindern Symptome auf natürliche Weise, unterstützen bei Stress, kurbeln den Stoffwechsel an und so viel mehr. Seit über einem Jahr arbeite ich mit den ätherischen Ölen von doTERRA und teile sie sehr gerne auch mit dir.
Zur Öle-Welt
Der Schlüssel zu gesunder Ernährung in Zeit effizient & nach deinem Geschmack: mein Online Programm!
Vollwert Schritt für Schritt. Wenn du die Vollwerternährung passend zu DEINEM Alltag umsetzen willst, dann ist mein Online Programm für dich. In 3 Phasen bringe ich dir meine Methode bei, die mir folgendes ermöglicht: Vollwert Koin alltagstauglich, in lecker, in einfach, in effizient. Gehen wir es gemeinsam an! Du kopierst quasi meinen Alltag auf deinen, ganz ohne Stress und unlösbare Hürden.
Zum Herbststart lohnt sich die Ernährungsumstellung besonders >> gesunder Darm = gesundes Immunsystem = weniger krank. Perfekt zur Stärkung für die Herbst und Winter Zeit, damit du und deine Familie nicht wieder jeden Infekt mitnehmen.
Co-Baking / Co-Making:
Das beliebte Live Format & die perfekte Ergänzung zum Online Programm - jeder in seiner Küche und doch gemeinsam: ein bisschen Vorräte, ein bisschen Meal Prep mit ganz viel Spaß, Wissen & Austausch!
Die Live Termine sind in Babypause, aber du kennst dir alle Aufzeichnungen jetzt im Bundle sichern.
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